腸のキレイな人は肌もキレイ！
その鍵を握るのが酵素！
摂取した食べ物を消化・吸収・代謝したり、体の中で起こるほとんどの化学反応には、酵素がなくてはなりません。
酵素が尽きると私達の寿命も尽きるといわれるほど、私達が生きていくうえで、酵素は必要不可欠なのです。
酵素は体内で毎日作られていますが、無限に生産できるわけではなく、人それぞれ一生の間に生産される体内酵素の量は決まっていて、40代を過ぎた頃から急激に減少します。
体内の酵素が不足すると、消化や吸収、排泄がスムーズに行われなくなって、代謝機能が低下します。
そうなると、老廃物が溜まりやすくなり、肥満・便秘・免疫力の低下など、さまざまな不調の原因となり、お肌にも影響がでてきます。
そうならない為にも、普段から消化に悪い加工食品や偏った食事をなるべく避け、暴飲暴食せずに、生のお野菜や果物、酵素が豊富に含まれている発酵食品をよく噛んで食べるように心がけたいものです。
限りある酵素、大切に使いたいですね！
とはいっても、現代人は加工食品を食べたり、外食をする機会が多いかと思います。
そんな時は、酵素飲料などを賢く利用することをおススメします。
マジョールのFasFasは、野菜や果物エキスを１年間もの長い時間、伝統の木樽で発酵させて作り上げた天然アロエベラ配合の酵素ドリンク。腸内の環境や腸管内の菌のバランスを整えてくれます。
ちなみに、酵素は寝ている間に作られるので、充分な睡眠も大切です。
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